Hầu hết những người phụ nữ làm việc trong văn phòng đều có nguy cơ mắc bệnh trĩ, vi vậy tỷ lệ khắc phục bệnh trĩ trong giới văn phòng vẫn còn là bài toán khó giải quyết. Bà bầu khi mang thai nhi có khả năng lớn mắc căn bệnh này vì nhiều yếu tố vì vậy để khắc phục và xua tan bệnh trĩ của bà bầu, các bà Bầu tham khảo những biện pháp sau đây:
- Giữ vệ sinh vùng hậu môn: Sau mỗi lần đi toilet, bạn nhớ phải vệ sinh vùng hậu môn thật sạch sẽ bằng loại giấy mền, khăn ướt không tẩm hương thơm hay chất cồn cũng là cách tốt để giúp chăm sóc bà bầu bị bệnh trĩ. Tránh dùng những loại giấy khô gây tăng tình trạng nghiêm trọng của bệnh.
- Tắm nước ấm: tắm nước ấm và ngâm mình trong nước ấm không chỉ khiến bạn có cảm giác thoải mái mà còn giúp bệnh trĩ có thể được thuyên giảm đáng kể do máu được kích thích lưu thông dễ dàng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên ngâm mình trong nước ấm hàng ngày.
thư giãn cùng nước nóng và hương hoa
- Tránh ngồi quá lâu: Bà bầu bị bệnh này không nên ngồi quá lâu một chỗ vì nó sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng, làm bệnh ngày càng nặng hơn. Tốt nhất nếu bà bầu vẫn còn làm việc trong văn phòng thì hạn chế ngồi lâu bằng cách đi lại, ngồi xuống đứng lên nhẹ nhàng,.
tập yoga thêm khỏe cả mẹ và bé
- Luyện tập thể thao: Theo lời khuyên của rất nhiều chuyên gia thì việc tập luyện thể thao không những tốt cho cơ thể mẹ mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi, vì vậy các mẹ nên thường xuyên luyện tập thể thao để có đủ năng lượng và phòng chóng nhiều bệnh.
Chúc các bà bầu có nhiều sức khỏe tốt!
